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【オンライン】こころをそろえるおうちヨガ90分〜⑤不貧 アパリグラハ(オープンクラス)

9月06日(日)

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ヨガの教えの基盤であるアシュタンガ=八支則という8つの段階・行法、その最初の二支則にあげられている「ヤマ」「二ヤマ」をひとつずつ取り上げ、そこに説かれた意味を座学で考え、アーサナで体感し、瞑想で感じ、日々の暮らしの中に落とし込んでいく生きるためのヨガ。「こころをそろえる」小さな日々の積み重ねにより、こころとからだの純度を高め、本質の輝きの可能性を最大限に広げましょう。 🎥クラス録画アーカイブ付き、リアルタイムで参加できない方もお申し込み可 🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもお楽しみいただけます。

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【オンライン】こころをそろえるおうちヨガ90分〜⑤不貧 アパリグラハ(オープンクラス)
【オンライン】こころをそろえるおうちヨガ90分〜⑤不貧 アパリグラハ(オープンクラス)

日時・場所

2020年9月06日 10:00 – 11:30

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イベントについて

Zoomオンライン講座

~姿勢を整える、呼吸を整える、心を整える~

『こころをそろえるおうちヨガ 90分』⑤不貧 アパリグラハ

私たち日本人は古来からこの「揃える」ことを日常の中で行うことで、身振る舞いを正すという習慣を持っています。

靴を揃える、茶器を揃える、角を揃える、足並みを揃える、声を揃える、気を揃える・・・

私たちの「こころ」そのものは目に見えないので一見、捉えづらいものですが、そんな些細な行為や意識のひとつひとつに私たちの「こころ」は宿っています。

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