11月06日(金) | tada.ima YOGA HOUSE
【tada.ima YOGA HOUSE】ただいまヨガ90分
ただいま、山
ただいま、海
ただいま、風、
ただいま、空
ただいま、わたし
ただひとつの今に帰るただいまヨガ
アーサナ、呼吸、瞑想などのツールを用い、あるがままに気づく宝物のような90分。ヨガクラスでありながら、小さな旅に出かけたような深い気づきと安らぎの時間をお過ごしください。
お申し込みの受付は終了しました。
日時・場所
2020年11月06日 10:30 – 12:00
tada.ima YOGA HOUSE, 日本、〒240-0105 神奈川県横須賀市秋谷４３５２
イベントについて
ただいまヨガ90分
"Yoga Chitta Vritti Nirodha"
ヨガとは心の揺れ（動き）を止滅させることである
ヨガの経典、ヨガ・スートラはこの一節から始まります。
わたしという存在は、世界無二のものでありながら、
私たちのマインドはあっちへ揺れたり、こっちへ揺れたり、
散らばったり、置き忘れられたりしています。
体、呼吸、意識、感覚、エネルギーのあるがままを見つめ、あるがままに気づき、たっぷり90分を使って自分の中心軸、自分のhomeへ帰るただいまヨガ。
単なるストレッチやエクササイズではない心のヨガを求めている方、よりヨガの気づきや学びを深めたい方におすすめです。
参加費：1クラス3,000円