TOKOYOGA

葉月のTOKOYOGA​​

​​​

親愛なるみなさんへ

 

暑い、暑いと言っているうちに、あっという間に8月ですね。

大汗をかいて、ドボンと海に飛び込んで、ジリジリと容赦なく照りつける太陽光線を浴びて、ゴクゴクと喉を鳴らしながら水を飲んで、夜にはベッドに倒れ込むようにバタンと眠って…

夏を生きるのはなかなか体力が要りますね。

でも、だからこそ、夏は「生きている！」という感じがするのは私だけでしょうか。

 

どの季節もそれぞれの美しさがあるけれど、その中でも夏が特別な季節に感じるのは、1年の中でも自然の圧倒的な生命力をより肌で感じられる季節だからなのかもしれません。

強烈な陽射し、肌にまとわりつく熱気、青い空と真っ白な入道雲、ムンとした草の匂い、うるさいほどの蝉の声、強い陽射しに負けない鮮やかな色彩を放つ花々…

夏は自然が全力で自己主張してくる季節。

その刺激の強さが「THE 夏」という印象を強く訴えかけてくるように感じます。
 

そんな今の真ん中に身を置いて、この世界の自然な流れに身を委ねる。

その瞬間、静かで力強く、飾り気のない何かが内側から湧き上がってくるのを感じたとき、「今ここに生かされている喜び」に満たされます。

私たちをこの美しい世界から切り離し、鈍くさせるのは繰り返しや馴れ合いといった習慣です。

もちろん習慣自体は悪いことではないけれど、習慣によって毎日が単なる繰り返しの自動操縦になってしまうと、私たちは無関心で無感動になりがちです。

それは人生をつまらなくするだけではなく、私たちが本来持っている生命力をも弱らせてしまうようにも思います。

今日は少しだけ何かを変えて、今しか味わえない世界のきらめきを感じてみましょう。

きっとそこには新しい驚きと発見が待っていて、「今ここに生きている私」に出逢えるはず！

 

7月頭からスタートした『海ヨガ』もあっという間に折り返しに入りました。

同じ海、同じ空、同じメンバーは2回と無く、毎回が予想もつかない新しい朝。

この夏も毎回たくさんの方に足を運んでいただき、ありがとうございます。

そんな海ヨガも残すところあと8回。

葉山一色海岸に夏の間だけ登場する、夏の魔法のような空間「UMIGOYA BEACH HOUSE」の海を臨む広々としたオーシャンデッキから目の前に広がる夏の海と空！

風が抜けるテントの下で、今ここにしかない美しさを味わいにきてください。

ヨガが終わった後はのんびりドリンクや朝ごはんを楽しんだり、水着に着替えてぶか〜んと海に浮かんでみるのもとってもおすすめですよ。

7-8月限定、毎週金曜9:00-10:15／日曜8:00-9:15の各75分

 

どうぞ夏の陽射しに負けない生命のきらめきを。

 

愛を込めて

TOKO

​​

﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀

＼ INFORMATION ／

 

◯ 夏限定の海ヨガ、好評開催中！

葉山一色海岸UMIGOYA Beach Houseにて8月末までの夏季限定

毎週 金曜日 9:00-10:15／日曜日 8:00-9:15

参加お申込受付中！ご参加お待ちしています。

 

◯ 海ヨガ開催に伴い、金曜日の「カラダと呼吸を整えるヨガ60分 @tada.ima YOGA HOUSE」はお休みです。また、水曜日の「ただいまヨガ90分 ＠tada.ima YOGA HOUSE」もお休みをいただきます。

 

◯ 8月22日(土)10:00のただいまヨガは都合によりお休みさせていただきます。

同日8:30のカラダと呼吸を整えるヨガは通常通り開催します。

​

﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀

​

🌱８月のTOKOYOGA 🍃​​​​​​​

​

​🏡「カラダと呼吸を整えるヨガ６０分（tada.ima YOGA HOUSE）」

8月5・12・19・26日(水) 9:00-10:00

8月1・8・15・22・29日(土) 8:30-9:30

呼吸、アーサナ、瞑想を無理なくゆったりお楽しみいただける60分のヨガクラス。

 

🏡「ただいまヨガ９０分（tada.ima YOGA HOUSE）」

8月1・8・15・29日(土)10:00-11:30（22日は都合によりお休みをいただきます）

体、呼吸、意識、感覚、エネルギーのあるがままを見つめ、あるがままに気づき、たっぷり90分を使って自分の中心軸、自分のhomeへ帰るただいまヨガ。

​

😪 オンライン「極上のリラックスを味わうリストラティブヨガ ＆ ヨガニドラ ＠オンラインクラス」

8月28日(金) 20:30-21:45

重力に身を委ねることで心身を完全にリラックスさせることを目的とし考案されたリストラティブヨガと、通称眠りのヨガと呼ばれるヨガニドラというマインドリラクゼーション法を組み合わせ、身体も心も心地よさに漂う極上のリラックスをお届けします。必要なのは毛布や大きめのタオルなどを2枚だけ！最近疲れてるなという方、眠りが浅い方、力の抜き方がわからないという方などおすすめです。リアルタイムで参加できなくても録画アーカイブ視聴が可能です。

​

😀「続けていこう！顔ヨガ部 〜月いち顔活」

【対面tada.ima YOGA HOUSE】8月26日(水)10:30-11:30

【オンラインzoom】8月23日(日) 20:00-21:00（録画アーカイブ視聴での参加もOK）

これまでに「TOKOYOGA顔ヨガ部〜顔活」にて基本の10ポーズを習得された方限定のクラス

これまでに学んだ10のポーズの復習や応用、正しく行えているかのチェックや修正、より効果を出していくための応用やアレンジ法をお伝えしていき、せっかく学んだ顔ヨガを正しく続けていくための取り組みがこの月いち顔活です。1人ではなかなか続かなくても、仲間たちと一緒ならきっと楽しく続けていくことができる！同窓会気分で月に一度、顔ヨガ時間をご一緒しましょう。​​

​

🌈 他エリア

ふれあい蓮沼クラス 

ふれあい蓮沼クラス 9月27日(日)10:00-11:30（7-8月はお休みとなります）

​

🌱イベント

【海ヨガ2026】絶賛開催中

2026年夏、今年も海ヨガの夏が始まりました。

葉山一色海岸に夏の間だけ登場する、夏の魔法のような空間「UMIGOYA BEACH HOUSE」がその舞台。今夏もドドーン！と海を臨む巨大デッキが登場。目の前に広がるのは海と空だけ！

風が抜ける日除けのテントの下で、ゆったり快適に海と空を独り占めしちゃいましょう。

絶賛参加お申込受付中です！

○ 金曜日 9:00〜10:15 (75分) 

○ 日曜日 8:00〜9:15 (75分)

​

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

​

プライベート枠でのヨガ（お一人で、お友達同士で）も随時ご予約を承っています（日時応相談）

​

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

​

​

お申し込み方法

① 上記カレンダーよりご希望の日時のクラスを選択し  参加申込  ボタンをクリックし、予約フォームよりお申し込みください。

（各クラス開始2時間前までご予約を受け付けます。）

​　満席の場合はキャンセル待ちと表示されます。

​

② オンラインクラス参加費は前払い、対面クラス参加費は当日払いです。

それぞれお支払い方法が異なりますので、予約フォーム送信に折り返し届く確認メールの内容をよくご確認ください。

確認メール、およびオンラインクラスはZoom招待メールが届かない場合には、 まず迷惑メールフォルダをご確認頂き、そのうえで tokoyoga516@gmail.com、または 090-1815-6010 へお早めにご連絡ください。

​​

下記をお読みいただき、ご承諾の上、お申込みください。

注意事項

対面クラス

 ・ヨガマット（お持ちの方はMYマットをご持参ください。お持ちでない方はヨガハウス完備のものをご利用ください。ご利用後はアルコール入りアロマスプレーにて清浄を必ずお願いします）

・体調に異常や不安がある場合は参加をお控えください。

・入室後は石鹸による手洗いのご協力をお願いします。

・クラスは可能な限り窓や扉を開放した状態で行います。

・マットとマットの間はできる限りスペースを確保できるよう、各クラスの定員は5名までとします。

・レッスン中のマスク着用はご自身の判断にお任せします。

オンラインクラス

・ ご入金後の返金は致しかねます。

・ オンラインという特性上、みなさんの状態を常に確認するには限界があるため、決して無理をしないようご参加ください。

ご自身の状態に十分に意識を向けながら行い、少しでも不安がある場合には休憩を取るなどしてください。

・ パソコンから参加の方： 受け取ったURLをクリックするとインストーラーが自動的にダウンロードされ、それをクリックすると自動的に繋がります。何も始まらないときは、「ダウンロードして開始してください」をクリックしてください。

・ スマホやタブレットから参加の方： 事前に「Zoom Cloud Meeting」というアプリをダウンロードして下さい。 「ミーティングに参加」をクリックするとMeeting IDの入力を求められますので上記のIDとパスワードを入力してください。 

・Zoom 設定方法、トラブル解消方法はこちらをご覧ください。

​