TOKOYOGA

「 教えなくちゃ、とがんばらなくていい

　ただ みんなが安心できる場を提供しなさい 」

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私、TOKOがハワイ島でのトレーニングを修了し 帰国した直後、すぐに初めてのヨガクラスを担当する幸運に恵まれました

嬉しいと同時に不安と緊張でいっぱいだった私に、ヨガの師であるデボラがかけてくれた言葉です

学んだことを伝えなくては！と知らず知らずに気負っていた私はその言葉に瞬時に余計な力が抜けて楽になったことを覚えています

以来、その言葉は私がヨガを分かち合っていく中で、核となって私を支えてくれています

そしていつしか「実際にそういう場所を創りたい」「みんなの心の帰る場所、心の居場所となる空間を設けたい」というのが 私のビジョンとなりました

TOKOYOGAとして活動を初めて10年という節目に、そのビジョンを現実のものとすることができました

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"tada.ima YOGA HOUSE" （ただいまヨガハウス）は都心より小一時間の横須賀市秋谷にあります

海を見下ろす丘の上に佇む築50年を超える平屋を改装して誕生した古さと新しさが同在するどこか懐かしい空間

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季節ごとに表情を変える美しく豊かな海

清らかな水が流れる小川のせせらぎ

多種多様な植物の宿る豊かな森や竹林

そこに暮らす野鳥や動物たち

豊潤な大地に蓄えられ、枯れることなく沸き出す豊かな湧き水

そこで育つ瑞々しい野草、野菜、そして果実

光や風の肌触り、空の広さ、雲の流れ、雨の匂い

朝日を受けてキラキラと輝く朝露や霜

夕暮れに染まりゆく茜色の空

大自然ではないけれど、ここには親しみやすく、どこか懐かしい里山の暮らしがあります

tada.ima YOGA HOUSEはそんな豊かで恵まれた土地にひっそりと佇むちいさなおうちです

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私自身がこの秋谷という土地に暮らし、自然とともにある暮らしに癒され、日々エネルギーをもらっています

自分が自分でいられる、大切な場所

心が落ち着く、穏やかになれる、安心して解き放つことができる場所

きっとひとつでもそんな居場所をもっていればあれば、人生の大変な時、困難さを乗り越える力をもらえるはず

心が「ただいま」と帰れる居場所

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私たちの日々の多くのストレスは未来に対する不安や心配

そして過去の終わったことに対する後悔や未消化の感情にあります

未来や過去にいるとき、私たちは「今」にエネルギーを使えていない、心と身体と魂がバラバラになっている状態

ヨガはそのバラバラになったものをひとつに繋げてくれるツール

「今」と繋がるためのツール

過去にも未来にもなく、「ただひとつの今」「唯一の今」と繋がり、味わい、感謝する

今に生きる、それこそがあなたの「幸せの居場所」となる

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ただいま、こころが帰る場所

ただいま、今に帰る場所

ただいま、今ここにある幸せに帰る場所

tada.ima YOGA HOUSEへようこそ