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セミプライベートヨガ90分
アーサナ、呼吸、瞑想をバランスよく組み合わせたベーシックなヨガクラス。
感覚や呼吸を感じながら、少しずつ緊張をほぐし、身体の中にスペースを作っていきます。
肩こり、腰痛、足のむくみなどの日常的な不調へのお手当に、日々の運動不足の解消にお気軽にご参加下さい。
🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもご参加いただけます。
参加費:1クラス2,000円