【夏至スペシャルイベント】Relax & Renew One Day Retreat

6月21日(水)は夏至です。

北半球では1年の中で昼が最も長く、夜が短い光の日。

日本では本格的な夏の暑さはまだこれからですが、この日を境にだんだんと日が短くなっていきます。

1年で最も太陽の光が降り注ぐ日なので、太陽の誕生日や太陽年の元旦などとも呼ばれ、北欧など世界各地では夏を盛大に祝うお祭りが開かれます。

宇宙から降り注ぐ眩い光、その光はあなた本来の輝きを照らしてくれます。

だからこそ、あなたの心と身体が喜ぶことをしましょう。

あなたが寛げば寛ぐほど、あなたが喜べば喜ぶほど、あるがままのあなた自身、あなた本来の輝きが照らされていきます。

夏至はあなたの輝きを思い出し、祝福する日。そして同じ光がすべての人の中に宿っていることを思い出し、感謝する日。

夏至の頃は、梅雨の真っ最中でもあります。

ジメジメと雨が続くと、身体の中にも湿気が溜まりやすくなり、心もなんとなくしょんぼりしやすい時期。

また6月で今年の半分が終わる折り返し地点でもあります。

忙しい日常に、自分のことはついつい後回しになってしまったり、時間だけがどんどん過ぎてしまうような漠然とした不安や焦りに、心の澱のようなものがだんだんと溜まってくる頃でもあります。

そんな夏至の日に心身ともにリラックスし、宇宙から降り注ぐ光をたっぷり取り込むために、あなたの中に溜まった要らないものをデトックスし、生まれ変わる。

そんなRelax & Renew リラックスと再生をテーマにした日帰りリトリートへとご案内します。

ヨガ、呼吸、夏至のワーク、スペシャルランチ、酵素風呂・・・とスペシャルなアクティビティを贅沢にたっぷり盛り込んだ1日です。

この日のランチはTOKO特製のスパイスたっぷり身体の中から整えるアーユルヴェーダカレーを予定しています。

参加者は3名様限定！！！お申込み受付は先着順、定員に至り次第締め切りとなります。

これは！とピンときた方は迷うことなくお申込みくださいね。

夏至の光をたっぷり受け入れるスペシャルな1 Dayリトリートをご一緒しましょう。

当日の流れ

8:45【集合】

tada.ima YOGA HOUSEにて集合

ヨガ開始時間までのお着替えなどお済ませください

↓

9:00-10:00 【ヨガ】

呼吸とエネルギーを動かして古いエネルギーを手放し、新しいエネルギーを招き入れる空間を広げましょう

↓

10:00-11:30 【お散歩】

自然のエネルギーを受け取りに出かけましょう

↓

12:00-13:00 【ランチタイム】

TOKO特製スパイスたっぷりアーユルヴェーダカレー

↓

13:00-14:00 【夏至のワーク】

↓

14:00-15:00 【移動】

TOKOが定期的に通っているお気に入りの酵素風呂「おへそ」へTOKO車で移動

↓

15:00-16:00 【酵素風呂】

酵素風呂「おへそ」を贅沢に貸切で楽しんじゃいます！

酵素風呂とは、自然発酵した米糠とヒノキおが粉の中に全身を埋めて、体を温める温浴法（専用の酵素着を着用します）。

ぽっかぽかに身体が温まり、抜群の血行促進と発汗効果により体温上昇、老廃物排泄効果があり、さらに皮膚から生きた酵素を吸収することで酸化した血液と細胞を健康な状態に戻すことができます。

終わった後はお肌ピカピカ、手足ポカポカ、生まれ変わったみたいに気分はスッキリ！

酵素浴後はシャワーを浴びて終了です。

最高のデトックスを体験してください。

↓

17:00頃 【解散】

逗子駅、またはtada.ima YOGA HOUSEまでお送りして解散となります

【夏至スペシャルイベント】Relax & Renew One Day Retreat

日時：2023年6月21日（水）9:00-17:00

集合場所：tada.ima YOGA HOUSE

横須賀市秋谷4352

参加費：11,111円（税込）

※ 宇宙の力に満たされて全てを具現化させるパワフルな数字です

数字の恩恵を受け取るべく、当日はぴったりこの額で参加費をお持ちください

※ ヨガ参加費、ヨガマットレンタル、昼食代、酵素風呂入浴料、酵素着レンタル、移動費、他全アクティビティ参加費含む

定員：3名様限定！

持ち物：

・ヨガウェア

・タオル（酵素浴後はシャワーを浴びます。タオルレンタルあり別途200円）

・洗面用具（酵素浴前にメイクを落としましょう、手軽な拭き取り系のものがあると便利。シャンプー、コンディショナーは完備しているので、ご自身のものを使いたい方のみ持参ください。酵素浴後は肌に成分を残したいのでボディソープは使いません。ドライヤー完備）

・化粧品（酵素浴後の肌はツルツルピカピカ！ポイントメイクのみお持ちいただければ充分です）

・ヨガマットレンタル込み（MYマットの持参もOK )

・歩きやすい靴でお越しください

※ 天候等によりプログラム内容が一部変わる場合もあります。予めご了承ください。