TOKOがご案内する未知の世界へのワクワクお散歩ヨガ。

自然の中で簡単なヨガの動きや呼吸、瞑想を楽しみます。

お弁当タイムをはさんで、午後はtada.ima YOGA HOUSEにて至福のヨガ・ニードラ（眠りのヨガ）。

たくさん歩いて空っぽになった身体と思考にTOKOからのメッセージが染み渡ります。

初夏の陽気がイキイキと輝く世界を一緒に冒険しましょう！

ヨガの経験に関わらずどなたでもご参加いただけます。