TOKOがご案内する未知の世界へのワクワクお散歩ヨガ。

自然の中で簡単なヨガの動きや呼吸、瞑想を楽しみます。

お弁当タイムをはさんで、午後はtada.ima YOGA HOUSEにて至福のヨガ・ニードラ（眠りのヨガ）。

たくさん歩いて空っぽになった身体と思考にTOKOからのメッセージが染み渡ります。

初夏の陽気が溢れ、イキイキと輝く世界を冒険しましょう！

ヨガの経験に関わらずどなたでもご参加いただけます。

動きやすい服装と歩きやすい靴さえあれば大丈夫！

日時：5月10日（金）10:30-15:30

場所：tada.ima YOGA HOUSE

横須賀市秋谷4352

参加費：5,000円（お弁当を注文される場合別途1,000円）

持ち物：

・動きやすい服装（屋外で2~3時間を過ごします。晴れていれば歩くと暖かいと思いますが、日陰や風が吹けば寒いこともありますので、楽に脱ぎ着出来る服装で、草や種がつきにくいツルツルした素材のものだとなお良いです）

・歩きやすい靴（スニーカーなど）

・飲み物

・お弁当（注文されない場合はご持参ください）

・おやつは持参自由♪

・ヨガマットレンタル込み（MYマットをご持参いただいても結構です）

※ 天候等によりプログラム内容が変わる場合もあります。予めご了承ください。

参加お申し込みはTOKOまで

tokoyoga516@gmail.com

090-1815-6010