TOKOがご案内する晩秋のお散歩ヨガ。

とっておきの美しい秋へとご案内します。

tada.ima YOGA HOUSEでからだをほぐしてからお散歩へ出かけます。

五感を刺激する発見や驚きを秘めた自然の中を歩き、呼吸や瞑想でより自然との繋がりを深めます。

たっぷり歩いてお腹がペコペコになったら秋の味覚がたっぷりのお弁当タイム。

カラダとココロにたっぷり栄養補給をして冬を迎えましょう。

ヨガの経験に関わらずどなたでもご参加いただけます。

動きやすい服装と歩きやすい靴さえあれば大丈夫！

日時：11月29日（日）10:00-15:00

場所：tada.ima YOGA HOUSE

横須賀市秋谷4352

参加費：6,000円（お弁当付き）

持ち物：

・動きやすい服装（屋外で2~3時間を過ごします。晴れていれば歩くと暖かいと思いますが、日陰や風が吹けば寒いこともありますので、楽に脱ぎ着出来る服装で、草や種がつきにくいツルツルした素材のものだとなお良いです）

・歩きやすい靴（スニーカーなど）

・飲み物

・おやつは持参自由♪

・ヨガマットレンタル込み（MYマットをご持参いただいても結構です）

※ 天候等によりプログラム内容が変わる場合もあります。予めご了承ください。