春分の日は、太陽が赤道を通るため真東から昇り、真西へと沈み、昼と夜の時間がほぼ同じくらいになるバランスの日。

本格的な春の始まり、そして太陽の周りを365日をかけてぐるりと旅をする宇宙船地球号が新たな旅をスタートする日。

この世のすべてはあらゆるバランスの上に成り立っています。

例えば昼と夜、陰と陽、太陽と月のバランス。

陰と陽は互いに反対の性質、または裏と表のような関係性を持っていて、どちらが良いとか悪いではなく、どちらも大切な要素として私たちを取り巻く環境にも、私たち自身にも内在します。

また、自然の要素のバランス、あらゆる方向のバランス、内側と外側のバランス、目に見えない世界と見える世界のバランスなど、この世にはたくさんの側面があり、それらは常にバランスを保とうとし、互いに影響を与え合っているため、一方の世界に不均衡があると、もう一方の世界にもそれが反映されます。

そんなさまざまなバランスの要素の中で、私たちはときに一方に傾き、またときに別の方向に傾き、いつも揺れながら自分のバランス＝中心を見つけようとしています。

春分の節目の日、太陽と月をテーマにこの世界のバランスを感じ、自分の中のバランスと繋がるヨガをお届けします。

座学、アーサナ、瞑想を織り交ぜたTOKOYOGAオリジナルメソッドで、バランスを楽しみます。

お天気が許せば自然の世界にも出かけましょう。

ヨガの経験に関わらずどなたでもご参加いただけます。

オンラインシリーズ「太陽と月のバランス〜ナーディを知る」に参加された方もまた新たな視点で楽しめる内容です。

日時：3月20日（土）10:00-15:00

場所：tada.ima YOGA HOUSE

横須賀市秋谷4352

参加費：6,000円（お弁当込み）

※ 天候等によりプログラム内容が変わる場合もあります。予めご了承ください。