Rise and Shine!  〜2022年の始まりはヨガとともに

2021年に開催し、たくさんの方にご参加いただき、大変好評をいただいた年明け朝いちばんのLIVEヨガ。

残してあるアーカイブを未だに観てくださっている方もいらして嬉しい限りです。

2022年もやりますよ〜！

2022年1月1・2・3日の朝7:00より、15分程度の簡単ヨガ。

朝の始まりの儀式のように、ご自身のを調える時間。