6月27日(日)
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【オンライン】FIND YOUR BALACE with Deborah Koehn 〜デボラと見つける私のバランス
ハワイ島のデボラ・コーエンとTOKOYOGAのコラボでお届けするスペシャルヨガ＆トーク！ 「FIND YOUR BALANCE」というテーマで、ヨガ経典の教えや哲学、エネルギーや脳神経科学などのエッセンスを取り入れながら、自分のバランスを見つけることに取り組んできたTOKOYOGAのオンラインヨガシリーズ。 今回はスペシャルゲストとして私のヨガの師であり、大切な親友でもあるデボラがハワイ島から登場します！ 🎥クラス録画動画付きなので、リアルタイムに参加できない方もお申し込みいただけます。（1週間視聴可能） 🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもご参加いただけます。
日時・場所
2021年6月27日 10:00 – 11:45 JST
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イベントについて
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デボラとTOKOによるオンライン・スペシャル ヨガ＆トーク
【 FIND YOUR BALANCE with Deborah Koehn ～デボラと見つける私のバランス 】
2021年6月27日(日) 10:00-11:45
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「FIND YOUR BALANCE」というテーマで、ヨガ経典の教えや哲学、エネルギーや脳神経科学などのエッセンスを取り入れながら、自分のバランスを見つけることに取り組んできたTOKOYOGAのオンラインヨガシリーズ。
今回はスペシャルゲストとして私のヨガの師であり、大切な親友でもあるデボラがハワイ島から登場します！
今、大きな時代の変わり目にある私たち。
たくさんの情報が溢れ返り、明確な正解が見えないことが多く、これまで当たり前と思っていたことがあっという間に覆ってしまうような不安定な時。
「ブレない私になる」とか「振り回されない私になる」そんな自分軸を持つことは大切ですが、全く揺るがない頑なな自分を目指すよりも、どんなに揺れ傾いてもその中で自分のバランスを見つけていく力、どんな状況の中でも全てをおおらかに観て、受け止め、選んでいくしなやかさがとても求められているように思います。
自然と共に、おおらかに、しなやかに人生の物語を紡いできたデボラ。
ヨガ実践者として、指導者として、冒険家として、妻として、母として、女性として、1人の人間として、自分らしい生き方を体現しつつ、でもその人生のプロセスでは時に揺れることも、不安になることも、躓くこともあり。
そんなデボラにとってのバランスとは？
自分のバランスのために取り入れていること、心掛けていることは？
バランスというテーマでデボラが今、私たちに伝えたいこと、分かち合いたいことは？
身体のバランス、エネルギーのバランス、感情や思考のバランス、人間関係のバランス、社会の中でのバランス。
デボラとTOKOによるミニトークLIVE、そしてデボラの誘導によるアーサナ、プラーナヤマ（呼吸法）、瞑想のプラクティスを通して、バランスというものを紐解いていきます。
みなさんそれぞれの人生の物語。
それぞれに、他の誰にも生きることのできないオリジナルの美しい物語があります。
その物語をより自分らしく、周りの世界とのバランスと調和の中で生きていく、そのためのヒントを受け取っていただけたら嬉しいです。
FIND YOUR BALANCE あなたのバランスを見つけにきてください。
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デボラとTOKOによるオンライン・スペシャル ヨガ＆トーク
【 FIND YOUR BALANCE with Deborah Koehn ～デボラと見つける私のバランス 】
2021年6月27日(日) 10:00-11:45
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日時：6月27日(日) 10:00-11:45am（105分）
場所：オンラインzoom webinar
参加レベル：ALLレベル ヨガの経験に関わらずどなたでもご参加いただけます
参加費：3,000円（通訳込）
【クラス録画アーカイブ付き】
各クラス終了後、録画アーカイブへのリンクをお送りします
リアルタイムで参加ができない方もお申し込みいただけます
視聴期間内（クラス終了後約1週間）、何度でもご覧いただけます。
デボラ・コーエンについて
ヨガと冒険をこよなく愛するデボラは 30年以上に渡り世界の僻地をを旅しながら、ヨギやシャーマン、メディスンピープルから学び、自然をスタジオとして、ヨガを実践してきた。 1971年、西洋ヨガの母Indra Deviから学んだ後、B.K.S. Iyengar（アイアンガーヨガ）、Sri Ｋ. Pattabhi Jois、Angela Farmer、Victor Van Kooten、Aadil Palkhivala（セラピーヨガ）の下でプラナヤーマ、瞑想法、ヨガ哲学、ヴィンヤサ・フロー、セラピーヨガ、エネルギーヒーリング、栄養学、生理解剖学、などを習得。 自らが自然との関わりの中で体験したことを体系的に組み合わせ、自然との繋がりを感じられる 優雅で繊細な流れを持つ、独自のスタイルのヨガを確立する。 生徒の一人一人が自らの内に在るヨギの魂に触れ、ヨガの実践が日常生活に活かされるよう、愛に溢れる指導を行っている。 現在はベースをハワイ島に構え、ハワイ島、コロラド、ペルー、メキシコ、バリ島、日本などでヨガクラス、リトリート、ティーチャートレーニング（全米ヨガアライアンス認定）を開催。
official website: http://www.yogaadventure.com/