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2月20日(月)

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【オンライン】新月の夜のヨガ・二ドラ75分

★録画アーカイブ付き!リアルタイムに参加できなくてもOK★ 2月20日16:05に天空は魚座の新月を迎えます。 シャバーサナ(屍のポーズ)と呼ばれる仰向けの休息の姿勢をとりながら誘導に身を任せる究極のリラクゼーションヨガで、満月の夜を過ごしましょう。 身体が硬くてヨガに苦手意識のある方、とにかく疲れている方、動くのがあまり好きではない方なども安心してご参加いただけます。 🎥クラス録画動画付きなので、リアルタイムに参加できない方もお申し込みいただけます。(1週間視聴可能) 🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもご参加いただけます。

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【オンライン】新月の夜のヨガ・二ドラ75分
【オンライン】新月の夜のヨガ・二ドラ75分

日時・場所

2023年2月20日 20:30 – 21:45

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イベントについて

新月の夜のヨガ・二ドラ75分

ヨガ・ニドラは意識的に行うパワフルなリラクゼーション法です。

通称「眠りのヨガ」とも言われますが、完全に眠りに落ちてしまうのではなく、眠り(潜在意識)と覚醒(顕在意識)の合間はゆらゆらと漂いながら誘導に従い、身体の各部位に意識を向けるボディスキャン、呼吸法、自律訓練法、イメージングを行い、肉体と精神を本来の健全なバランスへと導きます。

また、眠りと覚醒の合間の寛いだ状態から潜在意識にアクセスがしやすくなり、潜在意識の中に記憶された謝った認識やパターンをクリーニングしていくことが可能だとされ、身体のみならず思考や心もリラックスし、寛ぎ、解放、平和、受容、愛を感じやすくなります。

難しいことは何ひとつなく、シャバーサナ(屍のポーズ)と呼ばれる仰向けの休息の姿勢をとりながら誘導に身を任せるだけなので、身体が硬くてヨガに苦手意識のある方、とにかく疲れている方、動くのがあまり好きではない方なども安心してご参加いただけます。

2月20日16:05に天空は魚座の新月を迎えます。

1月1日の元旦 →1月22日の旧暦新年 →そして2月4日の立春を経て、訪れる魚座の新月。

この新月がやってくると、もう間も無く3月21日の春分 宇宙元旦がやってきますよ!という合図です。

その年によってはこの魚座の新月が春分ともっと近い日に起こることもありますが、今年はちょうど1ヶ月前という期間があります。

いよいよホップ、ステップ、ジャ〜ンプの宇宙元旦に向かって、この1ヶ月は手放しが重要なポイント。

新しいものを受け取りたいのであれば、古いものを手放してスペースを空ける必要があります。

古いものを手放した途端、新しいものが入ってくる、そんな宇宙法則を象徴するような新月です。

さらに新月に蒔いた種は月の光の成長と共にすくすくと育っていきます。

このタイミングで手放し、新しく手に入れた何か(物だけではなく、思考、習慣、感情、関係などあらゆる何か)は安定して定着し、順調に育まれていきます。

魚座は「想像力」「内なる幸福感」「精神性」「繊細さ」「大いなる力へと信頼」「霊的癒し」「瞑想やヨガ」「無条件の愛」「受容」「慈愛」などがテーマの星座。

物質的幸福が重要だった土の時代が終わりを告げ、精神的幸福がより大切になる風の時代が始まっています。

魚座の象徴するテーマはまさに精神的幸福にとって欠かせないエッセンス。

この節目の新月の日、潜在意識の中から古きを手放し、魚座が与えてくれる幸せの種を撒きましょう。

🎥クラス録画アーカイブ付きなので、リアルタイムに参加できない方もお申し込みいただけます。(約1週間視聴可能)

🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもご参加いただけます。

カメラはオフの状態でご参加いただけます。

​参加費:1クラス2,000円

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