新月の夜のヨガ・二ドラ75分

ヨガ・ニドラは意識的に行うパワフルなリラクゼーション法です。

通称「眠りのヨガ」とも言われますが、完全に眠りに落ちてしまうのではなく、眠り（潜在意識）と覚醒（顕在意識）の合間はゆらゆらと漂いながら誘導に従い、身体の各部位に意識を向けるボディスキャン、呼吸法、自律訓練法、イメージングを行い、肉体と精神を本来の健全なバランスへと導きます。

また、眠りと覚醒の合間の寛いだ状態から潜在意識にアクセスがしやすくなり、潜在意識の中に記憶された謝った認識やパターンをクリーニングしていくことが可能だとされ、身体のみならず思考や心もリラックスし、寛ぎ、解放、平和、受容、愛を感じやすくなります。

難しいことは何ひとつなく、シャバーサナ(屍のポーズ)と呼ばれる仰向けの休息の姿勢をとりながら誘導に身を任せるだけなので、身体が硬くてヨガに苦手意識のある方、とにかく疲れている方、動くのがあまり好きではない方なども安心してご参加いただけます。

4月20日(木)13:12に天空は牡羊座の新月を迎えます。

3月の春分直後の22日に続いて2回目の牡羊座の新月となります。

新月は新しい始まりのタイミングですが、牡羊座は12星座のトップバッターなので、よりパワフルな始まりのエネルギーに溢れています。

それが2回も続くということは「前に進みなさい」「一歩踏み出しなさい」「成長しなさい」「進化しなさい」と宇宙が強烈に背中を押してくれているタイミングなのです。

しかも今回の新月は、皆既日食と金環日食の両方が起こる「金環皆既日食（ハイブリッド日食）」という非常に稀な現象を伴います。稀な現象が起こる時というのは宇宙のエネルギーが大きく動く時。

そして日食は新しい意識への目覚めを意味します。

この牡羊座の新月を機にまたひとつ私たち一人、一人の人生を変える力が大きく働く時となりそうです。

牡羊座のテーマは「新たな始まり」「自己」「自分らしさ」「純粋さ」「正直さ」「自己発見」「自己信頼」「自立」「先駆者」「勇気」「大胆さ」などがテーマの星座。

まさに私たちの始まり、目覚めを促してくれるテーマに溢れた牡羊座の新月です。

ヨガ・ニドラを通して自らの心と繋がり、潜在意識の中に新たな種を蒔き、ここから新たな冒険を始めましょう！

🎥クラス録画アーカイブ付きなので、リアルタイムに参加できない方もお申し込みいただけます。

　約10日間視聴可能（視聴期間を長めに設けました！）

🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもご参加いただけます。

カメラはオフの状態でご参加いただけます。

​参加費：1クラス2,000円