自然の5大要素（地水火風空）を各曜日ごとにテーマとし、おうちにいながらにして自然を感じていきます。呼吸、アーサナ、瞑想、マントラなど様々なヨガの技法を用い、自然の要素と繫がりを深める75分のおうちヨガです。 🎥クラス録画アーカイブ付きなので、リアルタイムで参加できない方もお申し込み可（1週間なんどでも視聴できます） 🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもお楽しみいただけます。