香りが誘うただいまヨガ 90分

梅雨の季節、雨の日が多くなり、ジメジメと一気に湿度も高くなります。

湿度が高くなると中医学では「湿邪」と呼ばれる重さが増加し、怠さやむくみが出やすくなったり、なんだか気分もぼんやりと沈みがち。

また、気温差や気圧の変化も大きくなり、自律神経が乱れやすくなります。

バランスが崩れがちなこの時期に、心と身体に一瞬で作用する香りの力を取り入れたアロマとヨガを組み合わせたクラスを3回に渡って開催します。

今回使用する香りはドテラ社のYoga Collectionという3種類の精油。

医療現場でも使用される高純度セラピーグレード級の精油で、心身のバランスをとり、健やかな毎日を過ごすためにドテラ社が特別に開発したものです。

このクラスでは1クラスごとに異なるテーマで調合された精油を用います。

各ブレンドに使われている精油の種類や効能についてお話し、実際に香りを嗅いで、その香りと植物の力を借りながら、精油の誘う性質をさらに深め、心と身体で受け取っていくためのヨガや呼吸法、瞑想を行います。

心地よいと感じる香りがそこにあるだけで、人は自然と深く呼吸をしたくなりますよね。

おうちに籠りがちになるこの季節、植物の力で心身のバランスを整えてみましょう。

アロマに関する予備知識やヨガの経験は問いません。

香りが好きな方、精油を暮らしに取り入れてみたい方、梅雨の時期が苦手という方、どなたでもお気軽にご参加ください。

ご自宅でも精油を使っていきたいという方はYoga Collection BOXセット（セット販売のみ）をクラス参加特典として特別価格にてご購入いただけます。

① 6月11日（土）10:00-11:30

落ち着きと安らぎを与える《ANCHOR アンカー》

ラベンダー、シダーウッド、フランキンセンス、シナモンバーク、サンダルウッド、ブラックペッパー、パチョリの7種のブレンドオイル

テーマ：落ち着き、安心、安定、リラックス、安眠、平穏、気力、順応力

② 6月25日（土）10:00-11:30

バランスを整える《ALIGN アライン》

ベルガモット、コリアンダーシード、マジョラム、ペパーミント、ゼラニウム、バジル、ローズ、ジャスミンの8種のブレンドオイル

テーマ：中心に戻る、調律、集中力、思考力、明晰さ、共感、調和

③ 7月9日（土）10:00-11:30

喜びに目覚める《ARISE アライズ》

レモン、グレープフルーツ、シベリアンファー、オスマンタス、メリッサの5種のブレンドオイル

テーマ：喜び、幸福感、至福感、自信、自己愛、想像力

【参加費】

各回3,000円（クラス内で使用する精油代込み）

いずれかのクラスの単発参加も可能です。

【 Yoga Collection BOXセット 】

専用の素敵なBOXに各5mlの精油が3種類おさめられたセット。

定価11,600円（税込）→クラス参加特典として特別価格11,000円（税込）にてお求めいただけます。

クラス参加前後、いつでもお申し付け下さい。

クラス参加時にお持ち帰りをご希望の方はクラス参加お申し込みの際に備考欄に購入ご希望の旨をご記入下さい。

もちろん購入は必須ではありませんので、クラス参加のみでも全く問題ありません。