カラダと呼吸を整えるヨガクラス。 ストレッチの要素を多く取り入れ、カラダ全体の感覚を味わいながら無理なく整えていきます。 肩こり、腰痛、足のむくみなどの日常的な不調へのお手当に、日々の運動不足の解消にお気軽にご参加下さい。 ヨガが初めての方、初心者の方、体力に自信の無い方にも取り入れやすい朝の60分のクラス、参加費2,000円、単発参加可能です。