Sat, Aug 29 | tada.ima YOGA HOUSE
【tada.ima YOGA HOUSE】カラダと呼吸を整えるヨガ60分
カラダと呼吸を整えるヨガクラス。
ストレッチの要素を多く取り入れ、カラダ全体の感覚を味わいながら無理なく整えていきます。
肩こり、腰痛、足のむくみなどの日常的な不調へのお手当に、日々の運動不足の解消にお気軽にご参加下さい。
🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、体力に自信の無い方にも取り入れやすい60分クラスです。
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