『ことばのヨガ - Part 2』

2022-2023 年に開催した「ことばのヨガ」が新しく生まれ変わって帰ってきました！

以前のクラスでは、TOKOがセレクトする詩や本の一節をみんなで音読し、

そこに登場する言葉たちを分かち合い、ヨガの哲学も交えながら、共に考え、感じていく内容でした。

今回開催するイベントでは、参加者のみなさんに本を持ち寄っていただきます。

好きな本、感銘を受けた本、なにかのきっかけを与えてくれた本、面白かった！という本、驚きを与えてくれた本、大切な誰かにもらった本・・・

きっと誰にでもそんな一冊があるはず。

誰かにおすすめしたい、みんなで分かち合いたい、そんな本を1冊ずつ持ち寄り、それについて語り、耳を傾け、共に味わう。

『ことばのヨガ - Part 2』はそんな本と言葉の交流会です。

「そんな交流会がどうしてヨガなの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。

ヨガは幸せに生きるためのメソッドです。

一般的に「ヨガ」と認識されている身体を使ったアーサナ（ポーズ）の実践はヨガの一面にしか過ぎず、いつも揺れ動いている無常な心にアプローチするために、まずはより捉えやすい肉体からアプローチしましょうという、ヨガ全体のプロセスの一部です。

ヨガを実践する真の目的は私たちが生きやすくなること、より豊かに、幸せに生きることです。

私たちの中でいつも揺れ動いている心。

その心の表れが言葉をつくります。

そして言葉は心を育みます。

「人は言葉でできている」と言ってもいいでしょう。

気持ちを伝えたり、考えを口にするとき、私たちは自分の中に持ち合わせている言葉で表現します。

言葉が少ないと気持ちが伝えきれなかったり、考えも制限されてしまったり、誰かと分かち合うことができなかったりします。

また、どんな言葉で思考し、どんな言葉を選ぶかによって私たちの気持ちや行動は変化します。

たくさんの言葉に触れ、豊かな言葉を知ることは、たくさんの感情を知ること、そしてたくさんの考えを持つことです。

たくさんの感情を持つことは感性を豊かにし、たくさんの考えを持つことはより広い視野で物事を捉えることを可能にします。

つまり、豊かな言葉に触れることは人生の可能性を広げることだと思うのです。

言葉を豊かにすることは、人生を豊かに歩きやすくするための手立てであり、支えであり、豊かな言葉は人生の宝物になります。

日本語には「言霊」という言葉があり、言葉には偉大な力が宿っていると古来から考えられてきました。

言葉には良くも悪くも、人の心に影響を与える力があります。

他人の心にも、もちろん自分の心にも。

今、私たちに必要なのは、私たちの本質を思い出させてくれる幸せを呼ぶ言葉だと思うのです。

このクラスの参加条件は、本を一冊持ってくること。

小説でも、エッセイでも、絵本でも、詩集でも、専門書でもジャンルは問いません。

なぜその本を選んだのか？自分にとってどのような意味のある本なのか？みんなにその本を紹介してください。

そして、その本の中から特に好きな部分や、驚いた部分、印象的だった部分や心に残った部分など、一部分を選んで音読してください。

呼吸に声を乗せて音読すると、言葉に宿った言霊はますますその力を発揮します。

誰かの読む言葉を耳で聴き、また自分の口から発した言葉を自分の耳で聴くことで、言葉の持つ波動が脳に、身体に、細胞に響き、言霊が何倍にも広がっていき、潜在意識の奥深くまで届いていきます。

そんな言葉たちをみんなで共有し、ヨガの哲学も交えながら、共に考え、感じていきます。

美しい言葉の種を蒔きましょう。

愛と優美に溢れた言葉は心を穏やかに調えてくれます。

そして愛のある言葉から愛のある思考が創られ、愛のある人間関係、愛のある選択、愛のある行いを生み出し、それはやがて愛のある生き方に繋がっていきます。

言葉を通して、喜びも、笑いたいことも、泣きたいことも、怒りたいことも、私たちの中に秘められたたくさんの豊かな感情を分かち合っていく「ことばのヨガ」の集いです。

🔰ヨガの経験は必要ありません。言葉を通して心を調えたい方、言霊の力を信じる方、どなたでもご参加いただけます。

​参加費：1クラス2,000円（お茶、お菓子付き）