セミプライベートヨガ90分 

アーサナ、呼吸、瞑想をバランスよく組み合わせたベーシックなヨガクラス。

感覚や呼吸を感じながら、少しずつ緊張をほぐし、身体の中にスペースを作っていきます。

肩こり、腰痛、足のむくみなどの日常的な不調へのお手当に、日々の運動不足の解消にお気軽にご参加下さい。

🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、経験者の方、どなたでもご参加いただけます。

参加費：1クラス3,000円

＊4月より参加費が変更となりました。